Плодовете, които правят чудеса за кожата ни през лятото
Плодовете и зеленчуците доставят организма ни с доста потребни субстанции. Пролетно-летният сезон предлага обилие от плодове, които са извънредно потребни за кожата на лицето. Вижте кои са те: Боровинки Боровинките са същински подарък за хубост и здраве. Наричат ги суперхрана. Те са източник на антиоксиданти, богати на фибри и витамини А и С. Ако ги добавите ги към вашата диета и те ще създадат страхотни неща за кожата ви. 
Thinkstock/Getty Images Десет храни с вълшебен сили Ябълки “Изяждай ябълка заран – за здраве и вечер – за хубост ”, споделят французите. Ябълките са богати на минерали, както и на скъпите за нашия организъм витамини от групата B, C. Освен това, ябълките са богат източник на пектин и целулоза, ябълчна и лимонена киселина, захари. Диня Динята е измежду най-вкусните летни плодове. Освен, че разхлажда в жегите и се отразява добре за организма, динята има и друго потребно деяние – почиства кожата и я прави да наподобява по-млада и красива. Банан Бананите са един от най-хубавите източници на калий - минерал, който е жизненоважен за поддържане на салдото на навлажняване на кожата. Изключително сухата кожа е типичен признак на дефицит на калий, по тази причина пробвайте да включите банана в ежедневния банкет на плодове. Ананас Ананасите се употребяват в някои култури като лечебно растение в продължение на епохи, защото те са единствените плодове, за които е известно, че съдържат ензим, наименуван бромелаин – той се бори с възпаленията на кожата и подуванията. Ягоди Ако желаете да се разхубавите по натурален път, ягодите са едно отлично средство за тази цел. Те са изключително богати на елагична киселина, която се бори против UV вредите и бръчките. Папая Папаята е същинска бомба на витамин А и ензима папаин, който оказва помощ да се разграждат неактивните протеини, а кожата да се отървава от мъртвите кафези. Киви Това публично е плодът, съдържащ най-вече витамин С - главната съставна част на кожата за жизнеспособност и искра. Нар Подобно на боровинките, нарът също е избран за суперхрана. Освен това той съдържа мощни съединения против стареене, които спомагат за стимулиране на регенерацията на кожните кафези. Череши Черешите съдържат по-висока централизация на антиоксиданти от всеки различен плод, като оказват помощ за битката със свободните радикали и по този метод забавят процеса на стареене. И още по тематиката за хубостта и здравето: Пет неща, които вредят на кожата ви, без да знаете Пет известни мита за здравословните храни Суперполезната храна Кои храни унищожават кожата и кои я вършат сияйна 3 лесни трика за кожа като кадифе с билки и масла По тематиката Лечебните свойства на храната
Thinkstock/Getty Images Десет храни с вълшебен сили Ябълки “Изяждай ябълка заран – за здраве и вечер – за хубост ”, споделят французите. Ябълките са богати на минерали, както и на скъпите за нашия организъм витамини от групата B, C. Освен това, ябълките са богат източник на пектин и целулоза, ябълчна и лимонена киселина, захари. Диня Динята е измежду най-вкусните летни плодове. Освен, че разхлажда в жегите и се отразява добре за организма, динята има и друго потребно деяние – почиства кожата и я прави да наподобява по-млада и красива. Банан Бананите са един от най-хубавите източници на калий - минерал, който е жизненоважен за поддържане на салдото на навлажняване на кожата. Изключително сухата кожа е типичен признак на дефицит на калий, по тази причина пробвайте да включите банана в ежедневния банкет на плодове. Ананас Ананасите се употребяват в някои култури като лечебно растение в продължение на епохи, защото те са единствените плодове, за които е известно, че съдържат ензим, наименуван бромелаин – той се бори с възпаленията на кожата и подуванията. Ягоди Ако желаете да се разхубавите по натурален път, ягодите са едно отлично средство за тази цел. Те са изключително богати на елагична киселина, която се бори против UV вредите и бръчките. Папая Папаята е същинска бомба на витамин А и ензима папаин, който оказва помощ да се разграждат неактивните протеини, а кожата да се отървава от мъртвите кафези. Киви Това публично е плодът, съдържащ най-вече витамин С - главната съставна част на кожата за жизнеспособност и искра. Нар Подобно на боровинките, нарът също е избран за суперхрана. Освен това той съдържа мощни съединения против стареене, които спомагат за стимулиране на регенерацията на кожните кафези. Череши Черешите съдържат по-висока централизация на антиоксиданти от всеки различен плод, като оказват помощ за битката със свободните радикали и по този метод забавят процеса на стареене. И още по тематиката за хубостта и здравето: Пет неща, които вредят на кожата ви, без да знаете Пет известни мита за здравословните храни Суперполезната храна Кои храни унищожават кожата и кои я вършат сияйна 3 лесни трика за кожа като кадифе с билки и масла По тематиката Лечебните свойства на храната Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ