Парче пица за закуска е по-полезно и здравословно от зърнените

Парче пица за закуска е по-полезно и здравословно от зърнените храни, твърди диетоложка от Съединени американски щати, представена от в. "Дейли остарял ".

Експертката по хранене Челси Еймър от Ню Йорк очарова сънародниците си с изказванието, че обичаното на мнозина тестено прелъщение е по-добро за старт на деня.

"Пицата е по-балансирана закуска от зърнените храни, които изобилстват от захар. Парче елементарна пица със сирене съдържа уравновесено количество въглехидрати, протеини и мазнини. За съпоставяне - купичка зърнена закуска с обезмаслено мляко съдържа обилие от захар и въглехидрати ", споделя Челси Еймър в изявление за Ей Би Си.

"Това не значи, че би трябвало ежедневно да закусваме пица. Най-добре е да се фокусираме върху салдото сред богати на фибри въглехидрати, нежни протеини и потребни мазнини. Така ще се усещаме сити през цялата заран ", добавя диетоложката.