Овесената отвара помага при безсъние и нервни разстройства
Овесената запарка оказва помощ при бодърствуване
Всеки знае, че овесът е една от най-здравословните зърнени култури. Но малко хора знаят, че от това растение можете да приготвите дейно средство за бодърствуване.
Овесената запарка се предлага на тези, които страдат от бодърствуване и нервни разстройства. Напитката има отличен успокоителен резултат.
Ползите от отварата
Овесът е източник на редица витамини и минерали, както и на фибри.
Продуктът е потребен както за възрастни, по този начин и за деца. Отварата от овесени ядки отстранява токсините от тялото, понижава желанието за сладко, усъвършенства благосъстоянието.
Отварата е потребна даже за кърмещи майки, тъй като усъвършенства лактацията. Това средство ще ускори защитните сили на организма по време на бременност, ще облекчи умората.
За да приготвите здравословна инфузия вкъщи, ще ви трябват следните съставки:
1 чаша цели овесени ядки
1 литър вряла вода
30 гр. пъстър мед
Изсипете овеса във вряща вода. Варете на слаб огън за към пет минути. Отстранете съда от котлона, отцедете и прецедете отварата в различен съд. Най-добре е да употребявате стъклен буркан.
Покрийте с капачка, увийте с одеяло.
Оставете средството в продължение на два часа, след което прибавете една супена лъжица мед. Разбъркайте добре.
Пийте по половин чаша преди главните хранения.
