Скритите рискове на постите
От през днешния ден стартират Коледните пости. Те не престават 40 дни - до Рождество Христово. През този интервал вярващите християни се приготвят духовно за посрещането на огромното събитие - раждането в плът на Сина Божи. Молят се постоянно, размишляват за сторените грехове, изповядват се, взимат причестяване.
Заедно с духовното примирение идва и лишението от блажни храни, като задачата е да се покаже на тялото, че духът го управлява, а не противоположното. Не се позволяват храни от скотски генезис - месо, мляко, сирене, кашкавал, яйца, масло.
Дори и концепцията да постим да ни звучи привлекателна, не трябва да забравяме и за рисковете, които това ограничаване крие. Организмът ни има потребност от питателните субстанции, съдържащи се с продуктите, които не са позволени за банкет до Бъдни вечер. И с цел да успеем най-малко до някаква степен да ги наваксаме, прибягваме до високовъглехидратни храни .
В тях обаче постоянно се съдържа и огромно количество калории и мазнини. Така е много евентуално на края на постите да сме се пречистили духовно, само че и да сме качили няколко кг поради хляба и всички тестени произведения, които сме си хапвали на пакост.
Ако не сме съумели да устоим на това прикрито прелъщение на постите, нищо чудно да не се усещаме прочистени и олекнали, а да ни е тежко и да имаме стомашен дискомфорт.
Освен това, еднообразното храненe, съчетано с неналичието на питателните субстанции от животинските артикули, отслабва имунната ни система . В този сезон се нуждаем от всичко по доста, с цел да устроим на настинките и гриповете.
Естествени оръжия против настинката и грипа
Натурални медикаменти
Затова е добре, в случай че сме решили да постим, да одобряваме мултивитамини, както и доста плодове.
анкета
Ще спазвате ли Коледните пости?
Да, ще спазя традицията Да, само че ще се лиша единствено от месото Не, мъчно ми е да се лимитирам Не, тъй като не съм набожен Виж резултати
Да, ще спазя традицията
Да, само че ще се лиша единствено от месото
Не, мъчно ми е да се лимитирам
Не, тъй като не съм набожен
Заедно с духовното примирение идва и лишението от блажни храни, като задачата е да се покаже на тялото, че духът го управлява, а не противоположното. Не се позволяват храни от скотски генезис - месо, мляко, сирене, кашкавал, яйца, масло.
Дори и концепцията да постим да ни звучи привлекателна, не трябва да забравяме и за рисковете, които това ограничаване крие. Организмът ни има потребност от питателните субстанции, съдържащи се с продуктите, които не са позволени за банкет до Бъдни вечер. И с цел да успеем най-малко до някаква степен да ги наваксаме, прибягваме до високовъглехидратни храни .
В тях обаче постоянно се съдържа и огромно количество калории и мазнини. Така е много евентуално на края на постите да сме се пречистили духовно, само че и да сме качили няколко кг поради хляба и всички тестени произведения, които сме си хапвали на пакост.
Ако не сме съумели да устоим на това прикрито прелъщение на постите, нищо чудно да не се усещаме прочистени и олекнали, а да ни е тежко и да имаме стомашен дискомфорт.
Освен това, еднообразното храненe, съчетано с неналичието на питателните субстанции от животинските артикули, отслабва имунната ни система . В този сезон се нуждаем от всичко по доста, с цел да устроим на настинките и гриповете.
Естествени оръжия против настинката и грипа
Натурални медикаменти
Затова е добре, в случай че сме решили да постим, да одобряваме мултивитамини, както и доста плодове.
анкета
Ще спазвате ли Коледните пости?
Да, ще спазя традицията Да, само че ще се лиша единствено от месото Не, мъчно ми е да се лимитирам Не, тъй като не съм набожен Виж резултати
Да, ще спазя традицията
Да, само че ще се лиша единствено от месото
Не, мъчно ми е да се лимитирам
Не, тъй като не съм набожен
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ