Освен емоционалните ползи от практикуването на йога, човек значително повлиява

Освен прочувствените изгоди от практикуването на йога, човек доста повлиява своето физическо положение. Различните придвижвания, които той прави са от огромна изгода за неговата мускулно-скелетната система .

1. Подобрява гъвкавостта

Подобряването...

Прочетете целия текст »