Основната грешка е, че не се грижим по принцип за

Експерт съветва как да се грижим за имунната си система

Основната неточност е, че не се грижим по принцип за здравето си. Трябва да вършим профилактични прегледи на всичките си системи, в това число и на имунната. Това сподели винтервю за bTV проф. доктор Елисавета Наумова - народен съветник по имунология.
Тя е безапелационна, че когато човек се разболее, би трябвало първо да се обърне към здравно лице, защото самолечението е доста рисково.
През есенно-зимния сезон могат да ни подкрепят курсове с витамини C, D, А, Е, уточни още националният съветник по имунология.
Трябва да обръщаме извънредно внимание на метода си на живот и на храненето, безапелационна беше тя.
Стресът също въздейства извънредно доста. Затова е добре в свободните си часове да си организираме едночасова разходка на чист въздух, излет в планината в почивните дни или друго физическо натоварване. Трябва да си осигурим също по този начин добър сън и отмора, добави проф. доктор Елисавета Наумова.
Ако ни повали грипен вирус, откакто премине инфекцията, би трябвало да дадем на организма от няколко дни отмора, с цел да възвърне силите си.

Етикети:

Предишна Случайна вест ОЩЕ ОТ Здравеопазване

225 хиляди деца в България са със затлъстяване

Кризата за медицински сестри се задълбочава

НЗОК: Здравният министър няма право да желае оставката на шефа

Болници в София стартират профилактични прегледи

Ананиев изиска оставката на шефа на НЗОК Интервю Още

Кметът на Монтана: " Горещите картофи " от 7 държавни управления и 9 Народното събрание се трансферират на общините
Златко Живков е кмет на Монтана за пети мандат – от 19...
Има по какъв начин да бъде уволнена без проблем биещата деца възпитателка в Директорът на РЗИ-Смолян: На всеки 2 дни 3-ма индивида от региона Успех като по ноти: Христо Пенчев - един млад бизнесмен в Лондо Иван Димитров, " Музикаутор ": Очертава се цялостен безпорядък в областта на

коментара 0 Коментара Кафене добави коментар добави коментар Име: Всички Мъж Жена Защита: Избери типаж

Избери страст

Стари аватари

Вашият коментар Затвори Коментирай
Екипът на actualno.com ви благодари, че употребявате кирилица за вашите мнения. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и персонални нападки, или обиди на расова, полова, етническа или верска основа, той ще бъде заличен от модератора на уеб страницата.
Най-стари Най-нови Най- Най-

НАЙ-СПОДЕЛЯНИ

Дете подлуди пасажерите на 8-часов полет...
Дете сложи невъобразим, само че сигурно извънредно противен връх – то крещяло, пищяло и бесняло без спиране по време на трансат...
7 битовизма, които подсигуряват, че любовта... Пробивите в киберсигурността през 2016 год... Свинско бонфиле с киноа и зеленчуци Кое е общото сред скачането с парашут и п... НАЙ-ЧЕТЕНИ

Нелеп случай приключи мача Димитров -...
Зрелищната борба сред Григор Димитров и ДАвид Гофен завърши по извънредно злощастен метод. Световният №4 се класира за финала на шампионат...
Дневен хороскоп за 18 февруари Мечтан край в Ротердам: Федерер против Дим... Затрупаната от лавината в Пирин туристка е... Обвиненията поради изборите за президент н... НАЙ-КОМЕНТИРАНИ

Луков марш провокира угриженост от пос...
Посолството на Съединени американски щати в България е натъжено и загрижено от проявата на назадничавост, намерила израз в провеждането на Луков марш. Това с...
Лавров: Изявленията за съветска опасност са ир... От Министерство на външните работи осъдиха провеждането на " Луковмарш... Нено Димов: Само устно е декларирано предпочитание... Зигмар Габриел: Европейски Съюз може да стартира анулация...