Оформените коремни мускули са финалният щрих при постигането на добре

Оформените коремни мускули са финалният щрих при постигането на добре изглеждащата мускулатура.

Някои ги получават наготово, с други думи - генетично, само че при други, които нямат този шанс, плочките са резултат на воля и знания в региона на храненето и спорта.

Добре изразените коремни мускули не се дължат на милиони преси, а на невисок % подкожни мазнини. За да редуцирате мастните натрупвания, яжте повече и по-често. Най-голямата илюзия в битката с непотребните килограми е, че като понижим доста количеството храна, ще реализираме по-бързи резултати. Истината е, че честото хранене подтиква изгарянето на мазнини и ни държи сити, което отстранява риска от преяждане.