Независимо дали тренирате като или като , храната, която консумирате

Независимо дали упражнявате като или като, храната, която консумирате по-късно е извънредно значима. Когато се върнете вкъщи след фитнес или пък приключите тренировката у дома, имате потребност от хранителни субстанции, с цел да заредите още веднъж тялото си.
Според диетолози и професионални треньори,
Прочетете целия текст »