Как преследването на щастието може да ни направи нещастни
Непрекъснато ни се припомня за изгодите от това да бъдем щастливи: щастливите хора са по-успешни, имат повече другари и по-хубави тела, вършат по-добър секс, и така нататък
И макар че щастието носи задоволително изгоди, проучванията демонстрират, че колкото повече мислим за него и по какъв начин да го преследваме, толкоз по-малка е вероятността да го намерим , написа доктор Саманта Бордман, клиничен инструктор по психиатрия, за Marie Claire.
Постоянният разбор на това какъв брой сме щастливи подкопава действителната дарба да го изживеем. Така одобряваме за провали някои нормални моменти, в които не изпитваме изключителна наслада.
Друг минус на безмилостното гонене на щастието е, че прави хората самотни. Акцентът върху индивида и персоналната му сгода вреди на връзките ни с другите. Както писателят Паркър Палмър отбелязва, „ Никой в никакъв случай не е починал, казвайки: „ Със сигурност се веселя за егоцентричния, самоцелен и самозащитен живот, който съм живял. “
Когато имаме принос към света и сме потребни на другите, откриваме нещо доста по-важно в съпоставения с щастието в съответния миг: чувство за смисъл и цел.
Малки простички правила, които ще ви донесат благополучие 13 фотоси
Днес общественият напън да се усещаме щастливи (и да го демонстрираме в обществените медии) е натоварен, признава доктор Бордман. Тя споделя, че е попадала на пациенти, които са загрижени, че нещо не е наред с тях, тъй като не са щастливи от самото начало или най-малко през множеството.
„ Това, което им споделям, е да се съсредоточат по-малко върху устрема към благополучие и повече към търсенето на положителното. Всичко останало ще пристигна на мястото си “ , изяснява Саманта Бордман, и добавя: „ Елинор Рузвелт е споделила това най-добре: „ Щастието не е цел, а непряк артикул. “
И макар че щастието носи задоволително изгоди, проучванията демонстрират, че колкото повече мислим за него и по какъв начин да го преследваме, толкоз по-малка е вероятността да го намерим , написа доктор Саманта Бордман, клиничен инструктор по психиатрия, за Marie Claire.
Постоянният разбор на това какъв брой сме щастливи подкопава действителната дарба да го изживеем. Така одобряваме за провали някои нормални моменти, в които не изпитваме изключителна наслада.
Друг минус на безмилостното гонене на щастието е, че прави хората самотни. Акцентът върху индивида и персоналната му сгода вреди на връзките ни с другите. Както писателят Паркър Палмър отбелязва, „ Никой в никакъв случай не е починал, казвайки: „ Със сигурност се веселя за егоцентричния, самоцелен и самозащитен живот, който съм живял. “
Когато имаме принос към света и сме потребни на другите, откриваме нещо доста по-важно в съпоставения с щастието в съответния миг: чувство за смисъл и цел.
Малки простички правила, които ще ви донесат благополучие 13 фотоси
Днес общественият напън да се усещаме щастливи (и да го демонстрираме в обществените медии) е натоварен, признава доктор Бордман. Тя споделя, че е попадала на пациенти, които са загрижени, че нещо не е наред с тях, тъй като не са щастливи от самото начало или най-малко през множеството.
„ Това, което им споделям, е да се съсредоточат по-малко върху устрема към благополучие и повече към търсенето на положителното. Всичко останало ще пристигна на мястото си “ , изяснява Саманта Бордман, и добавя: „ Елинор Рузвелт е споделила това най-добре: „ Щастието не е цел, а непряк артикул. “
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ