Не е тайна, че закуската е най-важното хранене за деня,

Не е загадка, че закуската е най-важното хранене за деня, изключително в случай че желаете да отслабнете. Но не всички закуски са идентични. Не е значимо да хапнете просто нещо, каквото и да е. От значение е какво тъкмо ще закусите.

Ако на закуска се натъпчете с тлъсти и висококалорични храни,...

Прочетете целия текст »