„Най-добрата почивка е 4:3, тоест четири дни работя, три дни

„ Най-добрата отмора е 4:3, т.е. четири дни работя, три дни почивам. Това е най-близо до физиологичните настройки, което не тормози душeвността и не излиза от огромния темп на динамичния стереотип”, съобщи пред Нова тв психиатърът доктор Веселин Герев.

По думите му е неприятно, в случай че в неделя се върнете от отмора и в понеделник към този момент сте на работа. Според психиатърът на организма няма да се отрази добре и едноседмична отмора, тъй като първите четири дни ще се разсънваме по табиет рано заран като за работа.

Неминуемо е незабавно след връщането ни от отпуск да сме неконцентрирани и мъчно да влезнем в предходния си темп. работодателите би трябвало да схващат това и да са малко по снизходителните най-малко през първите 2-3 дни, сподели още Герев.