Напоследък все повече хора избират този начин на живот, а

Напоследък от ден на ден хора избират този метод на живот, а точно веганството. Но е добре да знаем разликата сред веганството и вегетарианството.

Веганството се характеризира в това да изключим от хранителната си диета месо, риба, яйца и млечни артикули, до момента в който вегетарианството включва яйца, риба и млечни артикули и изключва от менюто само месото.

Голямото многообразие от предписания ни дава опцията да изберем нашето обичано веганско ядене.

Ето и най-вкусните ястия, класифицирани от интернационалната компания за доставка на храна foodpanda:

Супа от киноа
Киноата е растение с висока хранителна стойност. Супата от киноа е прелестен образец за леко ядене и по едно и също време задоволително хранително.

Шоколадов мус с тиква и какаови зърна

Салата с черна леща
Бобовите растения от дълго време са известни със своите здравословни изгоди за здравето на хората. Знаете ли, че лещата е доста потребна за здравето на сърцето?

Веган лазаня с пушен бял сос

Боровинков крем със соево мляко

Палачинки с брашно от елда и банани

Спагети с кедрови ядки и сушени домати

Постен гювеч с гъби и нахут
Нахутът, именуван още леблебия е един от най-хубавите източници на белтъчини. Съдържа също по този начин витамин Е и цинк, който усъвършенства функционалностите на имунната система.

Постна чорба с ориз и тиквички

Пудинг с банан и авокадо