Напоследък мазнините са сочени като основен виновник за високия холестерол,

Напоследък мазнините са посочени като главен провинен за високия холестерол, наднорменото тегло, сърдечносъдовите болести.

Сред растителните мазнини обаче има и редица потребни. Една превъзходна и доста потребна растителна лой е тази от тиквени семки.

Маслото от тиквени семки има противовъзпалителни свойства, които понижават болките в ставите, потискат вирусните инфекции. Мощните антиоксиданти в това масло защищават сърдечносъдовата система, борят се със свободните радикали, предизвикващи освен възпаления, само че и рак.

За какво оказва помощ маслото от тиквени семки?

Успокоява безпокойствие и стрес

Тиквеното семе е източник на витамин Е, магнезий, цинк, омега-3 и омега-6 мастни киселини. Освен тях в маслото от тиквени семки се намират и стероли. Всички те заедно се борят със напрежението, напрежението, безпокойството, депресията.

Изследванията демонстрират, че маслото от тиквени семки бързо усъвършенства тревогата и покачва секрецията на серотонин. Това се дължи на триптофана в състава на тиквеното семе. Триптофанът подтиква по натурален път секрецията на хормони на щастието.