На чисто ли сте със себе си? Следните 3 признака

На чисто ли сте със себе си? Следните 3 признака демонстрират, че сте уравновесени.

1. Винаги запазвате успокоение

Във всекидневието има всевъзможни непредвидени обстановки, на които би трябвало да реагираме умерено. Например сътрудника се е разболял и се постанова да поемем дилемите му за деня. Или детето би трябвало да се вземе по-рано от детската градина. Такива неща не изваждат елементарно от равновесие хората, които умеят да намират баланс. Те реагират гъвкаво и не се стресират. Знаят, че постоянно има излаз и няма причина да изпадат в суматоха и да си хабят нервите. Запазват хладнокръвие и обработват обстановката малко по малко.  

2. Вслушвате се в сигналите на тялото си

Уравновесените персони се вслушват в сигналите, които им изпраща тялото. Ако да вземем за пример не се усещат добре или нямат въодушевление в избран ден, те просто отсрочват за идващия срещите и ангажиментите, които търпят закъснение. За тях е значимо да дадат на тялото си почивката, от която се нуждае. Всичко останало може да изчака. Те отдават значение и на салдото сред работата и персоналния живот и по този начин постоянно съумяват да реализират равновесие. Дали ще бъде спорт, разходка или хубава книга, те знаят по какъв начин да се разтоварват и успокояват.

3. Отделяте време за обичаните си хора

Уравновесените персони прекарват задоволително време освен със самите себе си, само че и със фамилията, приятелите или колегата си. Това ги заземява и им оказва помощ да се заредят с нова сила и мощ. Успешният баланс сред работа, време за себе си и време за близки и другари е алфата и омегата на уравновесения живот.