Енджи Касабие забрани преяждането - slava.bg
На битка с преяждането! зове диетоложката Енджи Касабие.
„ Всичко, което вършим през карантината е да ядем! За да избегнем преяждането и отрицателните последствия, би трябвало да наблегнем на плодове и зеленчуци. Трябва да ограничим безалкохолните, в които има захар, би трябвало да понижим алкохола и снаксовете.
Това ще ни ускори имунната система”, съобщи диетоложката, написа „ България днес”.
Тя споделя, че най-важното (и евтино) средство, с което да победим глада, е водата.
„ Тя е най-важното нещо. Евтина е, потребна е, оказва помощ на имунитета, оказва помощ за детокс. И с изключение на всичко ни кара да се усещаме сити”.
„ Всичко, което вършим през карантината е да ядем! За да избегнем преяждането и отрицателните последствия, би трябвало да наблегнем на плодове и зеленчуци. Трябва да ограничим безалкохолните, в които има захар, би трябвало да понижим алкохола и снаксовете.
Това ще ни ускори имунната система”, съобщи диетоложката, написа „ България днес”.
Тя споделя, че най-важното (и евтино) средство, с което да победим глада, е водата.
„ Тя е най-важното нещо. Евтина е, потребна е, оказва помощ на имунитета, оказва помощ за детокс. И с изключение на всичко ни кара да се усещаме сити”.
Източник: slava.bg
КОМЕНТАРИ