Н ередовното ядене на мазна риба означава липса на омега-3

Н ередовното ястие на мазна риба значи липса на омега-3 в диетата, а това може да редуцира живота ви даже повече от тютюнопушенето, предизвестяват нови проучвания, представени от „ Дейли Мейл “ ().

Учените откриха, че тютюнопушенето може да редуцира живота с четири години, до момента в който ниските равнища на мастни киселини – които се съдържат в мазни риби като сьомга и скумрия – могат да съкратят живота с цели пет години.