Човекът до вас е най-доброто хапче за сън
Можем ли да спим умерено и непробудно? Да, споделят турски и американски учени, които оферират рецепта за здрав сън в обява в научното списание Social Personality and Psychological Science, предава Мениджър Нюз.
Непробудният сън е вероятен, в случай че до вас спи сътрудникът ви. Според специалистите по този начин спящият получава възприятие за сигурност и сънят му се усъвършенства.
„ Нашите резултати демонстрират, че хората с дружелюбни сътрудници изпитват по-малко паника и възбуденост, което пък покачва качеството на техния сън “, разяснява водещата проучването Емре Селчук от Близкоизточния механически университет в Анкара.
Учните стигат до извода, като употребяват данни от американския проект Midlife Development, в който е събрана статистика за качеството на живот и факторите, които оказват въздействие на хората в зрелост.
