Може би освен факта, че човек не може да живее

Може би с изключение на обстоятелството, че човек не може да живее без сън, не знаете нищо повече за него. Но позата на тялото ви по време на сън играе значима роля за здравето на целия организъм. Източната медицина от дълго време ни поучава да спим на лявата си страна. Неотдавнашно изследване, оповестено в “Journal of Clinical Gastroenterology”, потвърждава това с няколко значими открития, обяснени от доктор Джон Дюаърд. 1. Стимулира лимфната система. Д-р Дюаърд твърди, че спането на лявата страна е най-естествената позиция. От тази страна е най-важната част от лимфната система. Тя придвижва такива детайли, нужни на тялото ни, като протеини, глюкоза и метаболити. Ето за какво не забравяйте, че главното преимущество на спането на лявата страна е положителното действие на лимфната система.