Диляна Попова – в топ форма с помощта на лунна диета
Моделът, а неотдавна и кино звезда Диляна Попова споделя, че за своята прелестна фигура се грижи с постоянен спорт, кисело мляко и зеленчуци, а в случай че й се наложи да отслабне с 2-3 кг, се преценява с цикъла на луната.
„ Благодарение на фитнеса си разрешавам да похапвам каквото обичам, само че стигне ли се до събаряне на някой и различен кг стартирам спазването на простоват, само че ефективен режим – кисело мляко, зеленчуци и намаляваща луна. От 7-8 години не хапвам месо, а единствено риба. Обичам зеленчуци и сирена. Кача ли килограми, не хапвам въглехидрати “, споделя хубавицата. „ Съобразявам се и с цикъла на Луната - стартирам, когато тя понижава и за една седмица дружно с тренировките смъквам 2-3 кг ", добавя тя.
Лунната диета е известна с това, че като се изключи че оказва помощ да отслабнем, пречиства организма от токсините и арестуваната вода. Подобрява имунната система, потребна е също и за бъбреците. Единственото ù изискване е по време на лунните етапи да не се яде месо – разрешена е единствено вода, и разнообразни течности.
„ Благодарение на фитнеса си разрешавам да похапвам каквото обичам, само че стигне ли се до събаряне на някой и различен кг стартирам спазването на простоват, само че ефективен режим – кисело мляко, зеленчуци и намаляваща луна. От 7-8 години не хапвам месо, а единствено риба. Обичам зеленчуци и сирена. Кача ли килограми, не хапвам въглехидрати “, споделя хубавицата. „ Съобразявам се и с цикъла на Луната - стартирам, когато тя понижава и за една седмица дружно с тренировките смъквам 2-3 кг ", добавя тя.
Лунната диета е известна с това, че като се изключи че оказва помощ да отслабнем, пречиства организма от токсините и арестуваната вода. Подобрява имунната система, потребна е също и за бъбреците. Единственото ù изискване е по време на лунните етапи да не се яде месо – разрешена е единствено вода, и разнообразни течности.
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ