Много са неразкритите тайни на човешкия мозък, но учените са

Много са неразкритите секрети на човешкия мозък, само че учените са съумели да открият кои храни подтикват мозъчната активност, зареждат ни с сила и ни оказват помощ да сме по-здрави. От Lifehack показват някои от тях.
1. Сьомга . Може да ви прозвучи необичайно, само че близо 60% от мозъка е формиран от... мазнини. Едни от най-важните за него са омега-3, а точно на тях е богата сьомгата.
2. Боровинки. Тези плодове са с едно от най-високите наличия на антиоксиданти, които оказват помощ на мозъка да се защищава от напрежението и да остарява по здравословен метод.
Вижте кои са останалите в Еxpert.bg