Обърнете внимание! Това са 6-те неща, които никога не трябва да правим след хранене, ако искаме да живеем добре
Много от нас са загрижени за храненето си и се пробват да възнамеряват диетата си тъй че да бъдат слаби и здрави. Но питателните привички не са единствено до храната, а и до дейностите преди и след храненията, за които не мислим.
1. Не: плодове след хранене
Да: чаша вода 30 минути преди хранене
Плодът е толкоз потребен и прелестен десерт! Но се оказва, че след основното ястие той ще донесе повече щета на тялото, в сравнение с положително.
До какви проблеми може да ни докара и кои са останалите неща, които никога не би трябвало да вършим след хранене, четете в zdrave.to
1. Не: плодове след хранене
Да: чаша вода 30 минути преди хранене
Плодът е толкоз потребен и прелестен десерт! Но се оказва, че след основното ястие той ще донесе повече щета на тялото, в сравнение с положително.
До какви проблеми може да ни докара и кои са останалите неща, които никога не би трябвало да вършим след хранене, четете в zdrave.to
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ