Много хора смятат, че за закуска можете да ядете абсолютно

Много хора считат, че за закуска можете да ядете безусловно всичко, защото точно утринната храна дава на човек сила за целия ден. Това обаче се оказа не напълно по този начин и гастроентеролозите споделиха кои храни не би трябвало да се употребяват на закуска, с цел да не се навреди на здравето ни.

Лекарите споделят, че закуската не би трябвало да се състои единствено от зърнени храни и други въглехидрати, тъй като това е първото хранене, откакто човек се е събудил.