Много хора се оплакват, че заспиват трудно, особено когато опитват

Много хора се оплакват, че заспиват мъчно, изключително когато пробват да легнат в точния момент.

Фактори за това могат да бъдат стрес, напрежение поради пандемията от ковид, горещото време и така нататък Ако и вие сте изтощени, само че все пак се въртите в леглото с часове, има няколко неща, които могат да...

Прочетете целия текст »