Много хора пропускат преди и след тренировка. Смятат го за

Много хора пропущат преди и след подготовка. Смятат го за ненужно губене на време. Стречингът обаче е доста значима част от всяка подготовка. Той освен приготвя мускулите ви за работа и натоварване, само че усъвършенства гъвкавостта, усилва притока на кръв към мускулите, което подтиква...

Прочетете целия текст »