Много хора обичат да пият чая или кафето си мед,

Много хора обичат да пият чая или кафето си мед, с цел да заместят изкуствените подсладители с натурален сурогат или просто, с цел да прибавят по-плътен мирис на напитката си. Ако и ние сме почитатели на кафе с мед, би трябвало обаче да имаме поради някои обстоятелства.

Защо да пием кафето си с масло

Хем потребно, хем вкусно

Хранителните субстанции

Медът е богат на антиоксиданти. В него има и следи от аминокиселини, ензими, витамини В и С. Антиоксидантите оказват помощ за понижаване на разпространяването на свободни радикали и възпаления. Поради тази причина наподобява, че медът има доста хранителни изгоди, само че в реалност потребното му деяние е в доста лимитирана степен.

Суровият мед също има следи от пъстър прашец, което има позитивно въздействие върху имунитета. В съпоставяне със захарта, която има нулеви мазнини и протеини, медът е малко по-хранителен, само че разликата в действителност в действителност е минимална, пишат от Medical Daily.


Повече калории

Една чаена лъжичка мед съдържа 22 калории, до момента в който една чаена лъжичка захар съдържа 16 калории. Затова се предлага лимитирана консумация на мед на хора с диабет, сърдечни болести и проблеми със затлъстяването.

Тъй като добавените захари не трябва да надвишават 5 % от дневния банкет на калории, количеството мед, добавено към кафето, би трябвало да се следи прецизно, защото хората са склонни да пият по няколко чаши от кофеиновата напитка дневно.

Колкото и потребен да е медът, в по-големи дози и при някои хора крие евентуални опасности за здравето, по тази причина не трябва да подценяваме този факт.

Как две чаши еднообразно еспресо да нямат друг усет

Учените дават нова формула за съвършената чаша кафе