Много хора, които са начинаещи в спорта и фитнеса, смятат,

Много хора, които са начинаещи в спорта и фитнеса, считат, че силовите тренировки са предопределени единствено за по-опитни спортисти. Но това е надалеч от истината. Има прекалено много физически, здравословни и душевен изгоди, които ни оферират силовите тренировки. Ето за какво би трябвало да ги включим към нашата ф...

Прочетете целия текст »