Тези четири мобилни приложения ще ви помогнат да живеете по-здравословно
Много хора желаят да се хранят здравословно, само че не знаят по кое време в даден артикул има прекалено много сол, захар, консерванти, мононатриев глутамат или други субстанции. Има мобилни приложения, които ще държат под око с какво в действителност се храните. Каналът демонстрира няколко app-a за водене на здравословен живот. Ето кои са те:
Fooducate
Разбирането на това, което влиза в тялото ви, е голяма част от подобряването на цялостното ви здраве. В последна сметка, в случай че не знаете наличието на вашата храна, най-вероятно няма да знаете по какъв начин да изработите диетата, която най-добре ще ви е от изгода. Fooducate е превъзходен метод да погледнете оттатък информацията за калориите и да получите цялостно схващане за всяка част от храната ви.
iStock/Getty Images
Fitbit Coach
Fitbit Coach е опция да имате персонален треньор на вашия смарт телефон. Приложението употребява задачите ви, с цел да достави образователни стратегии и друго наличие, което се персонализира от вашите здравни данни.
MyFitnessPal
Казаха ни, че междинният брой калории , които би трябвало да ядем за един ден, е почти 2000. Това обаче е доста обща цел. MyFitnessPal тънко настройва оферти от вас калориен банкет, с цел да отговори на вашите характерни цели за фитнес, като регистрира вашите тренировки и ви оказва помощ да управлявате вашата диета.-->
ThinkStock/Getty Images
Waterlogged
Един от най-лесните способи да подобрите здравето си е пиенето на повече вода . Водата е най-здравословната напитка за вас, а пиенето ѝ предлага всевъзможни изгоди, които ще подобрят цялостното ви здраве. Подходящо озаглавеният Waterlogged е предопределен да ви помогне да следите количеството вода, което поглъщате всеки ден.
И още:
Fooducate
Разбирането на това, което влиза в тялото ви, е голяма част от подобряването на цялостното ви здраве. В последна сметка, в случай че не знаете наличието на вашата храна, най-вероятно няма да знаете по какъв начин да изработите диетата, която най-добре ще ви е от изгода. Fooducate е превъзходен метод да погледнете оттатък информацията за калориите и да получите цялостно схващане за всяка част от храната ви.
iStock/Getty Images Fitbit Coach
Fitbit Coach е опция да имате персонален треньор на вашия смарт телефон. Приложението употребява задачите ви, с цел да достави образователни стратегии и друго наличие, което се персонализира от вашите здравни данни.
MyFitnessPal
Казаха ни, че междинният брой калории , които би трябвало да ядем за един ден, е почти 2000. Това обаче е доста обща цел. MyFitnessPal тънко настройва оферти от вас калориен банкет, с цел да отговори на вашите характерни цели за фитнес, като регистрира вашите тренировки и ви оказва помощ да управлявате вашата диета.-->
ThinkStock/Getty Images Waterlogged
Един от най-лесните способи да подобрите здравето си е пиенето на повече вода . Водата е най-здравословната напитка за вас, а пиенето ѝ предлага всевъзможни изгоди, които ще подобрят цялостното ви здраве. Подходящо озаглавеният Waterlogged е предопределен да ви помогне да следите количеството вода, което поглъщате всеки ден.
И още:
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ