Митът, че мазнините са вредни, вече е разбит. Въпреки това,

Митът, че мазнините са нездравословни, към този момент е разрушен. Въпреки това, някои хора не престават да ги демонизират и заобикалят. Онези мазнини, които в действителност са нездравословни, са наситените мазнини. Тях е целесъобразно да избягвате. Сред наситените мазнини са тлъстото месо, свинската ма...

Прочетете целия текст »