Миенето на ръцете е всекидневна, автоматична процедура, но малцина се

Миенето на ръцете е всекидневна, автоматизирана процедура, само че малко на брой се замислят тъкмо по какъв начин я извършват и дали е ефикасна.

Ето 5-те значими правила, посочени от кожни лекари, тъй че миенето да има смисъл:

1. Твърдият или течен сапун би трябвало изцяло да покрие повърхността на ръцете ви и от двете страни, все едно сте с ръкавици.

2. Трябва да търкате дланите и пръстите с кръгови придвижвания.

3. Не забравяйте да измиете и под ноктите, където също могат да се крият микроорганизми.

Колко постоянно би трябвало да се къпем?

4. Изтрийте ръцете с хартиена салфетка, до момента в който станат изцяло сухи.

5. Според рекомендациите на кожните лекари е желателно да правите тази процедура за не по-малко от 20 секунди.

Също по този начин не би трябвало да забравяте, че след въпросната хигиенична процедура би трябвало да спрете водата от крана, върху който, по предписание, се струпват голямо количество бактерии. Това вършиме също с хартиената салфетка, а не с чисти ръце.

Важно е да се означи и, че ръцете се мият еднообразно добре и със студена и с хладка вода, освен с топла.

Източник: noviteroditeli.bg