„Уморени сте – рисувайте цветя. Злобни – линии. Отчаяни – пътища“ – Методът за концентрация на Леонардо
Методът за централизация на Леонардо да Винчи работи по-добре от консултация с психолог.
Един от основните гении на Ренесанса, Леонардо да Винчи, основава монументални произведения освен в изкуството и науката, само че и в логиката на психиката. Художникът разказва елементарен механизъм за това по какъв начин мозъкът и душата могат да бъдат лекувани с бои и четка. В своя способ за лекуване художникът изброява общи 23 точки.
Съвременните психолози споделят, че Леонардо да Винчи е бил безусловно прав. Този способ на събаряне на напрежението от разсъдъка, нервите и душeвността в действителност работи на практика във всички случаи.
***
Уморен – рисувайте цветя.Ядосан – чертайте линии.
Изпитвате болежка – моделирайте с глина и пластелин.
Скучно – запълнете лист хартия с разнообразни цветове.
Тъжно – рисувайте дъга.
Страшно – плетете макраме или правете приложения от тъкани.
Изпитвате паника – направете кукла от прежда.
Изпитвате възмущение- късайте хартия на дребни късчета.
Безпокоите се – сгъвайте оригами.
Напрегнати сте – чертайте спирали и възли.
Важно е да си спомните – рисувайте лабиринти.
Разочаровани сте – направете копие на картина.
Отчаяни сте – чертайте пътища.
Трябва да разберете нещо – нарисувайте мандала.
Необходимо е бързо да се възстановите силите си – рисувайте пейзажи.
Искате да разберете вашите усеща – направете си автопортрет.
Важно е да запомните положение – рисувайте цветни петна.
Ако се нуждаете от класифициране на мислите – рисувайте квадрати.
Искате да разберете себе си и своите стремежи – направете колаж.
Важно е да се концентрирайте върху мислите си – рисувайте с точки.
За да намерите най-хубавия метод за излизане от обстановката – чертайте талази и кръгове.
Чувствате, че сте „ затънали “ и би трябвало да се движите напред – рисувайте спирали.
Искате да се концентрирате върху задачата си – рисувайте решетки и цели.
Автор – Виктория Назаревич
Благо Даря на себе си: Техниката, която ще направи живота ви извънреден!
Благодарността има мощно положително обръщение. А когато откровено изразявате признателност към себе си, оздравявате душeвността си, изграждате положителни връзки с външния свят и се настройвате единствено за положително. Това е…
Цялата публикация
