Методът се състои в това, че 20 секунди се прави

...
Методът се състои в това, че 20 секунди се прави
Коментари Харесай

Тлъст японец стана атлет за месеци със специално 4-минутно упражнение

Методът се състои в това, че 20 секунди се прави упражнение, в което се влагат всичките сили, а след това 10 секунди се почива. 

Стремежът към смяната накара японец да реализира удивителни резултат, на които биха завиждали мнозина. 

Потребителят с ника Hiiragi Sensei показа в Туитър фотоси на своята чудесна промяна и сърба към 108 000 лайка, написа Блиц.

Преди трансформацията си японецът е имал много мощно изразен стомах и никакви изразени мускули. 

Преди пет месеца обаче той взема решение да се вземе в ръце и да се промени, а триумфите са напряко потресаващи: на фотографията към края на трансформацията се вижда алтетичен юноша с релефно тяло.



Процесът по преобразяването на потребителя демонстрира в профила си в Туитър, демонстрирайки непрекъснат прогрес. 

Той споделя, че следва специфична система - подлага се на високо интензивни интеравлни тренировки по метода табата, кръстен на японския лекар Изуми Табата.  

 Фото © Twitter/hiiragisensei

Методът се състои в това, че 20 секунди се прави упражнение, в което се влагат всичките сили, а след това 10 секунди се почива. 

Един цикъл продължава четири минути. В последна сметка, занимавайки се пет месеца всеки ден, младежът е измършавял с 13 кг - от 72 до 59, и е изгубил 18.2% от телесните си мазнини.  

 Фото © Twitter/hiiragisensei

 

Историята на Hiiragi Sensei впечатли и въодушеви мнозина консуматори да се вземат и те в ръце и да стартират да упражняват. 

Младежът в следствие е решил в детайли са показа опита си в уеб страницата за шерване на видеа Ютуб. 

Той признава, че до скоро е бил ленив и се е хранил зле, само че все пак въпреки всичко се е взел в ръце.  

 

 

Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието последните вести - такива, каквито са, от Света, България и Варна!

Изпращайте вашите фотоси на [email protected] когато и да е на дежурния редактор!

За реклама виж - https://petel.bg/advertising-rates.html
--> --> --> --> ``
рекламаКоментариКоментирай посредством FacebookЗа да пишете мнения, апелирам регистрирайте се за секунди ТУКНапиши коментарИме:Коментар: <
Източник: petel.bg

СПОДЕЛИ СТАТИЯТА



Промоции

КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР