Международен екип от хранителни експерти изготви списък с петте храни,

Международен екип от хранителни специалисти изготви лист с петте храни, оповестени за най-полезни за здравето на бъбреците.

Редовната консумация на продуктите, които ще ви представим, подкрепят доста работата на този орган.

Освен това, те са потребни като цяло за организма на човек.

На първо място в листата на учените се подрежда динята. Динята има добър диуретичен резултат и специалистите я предлагат за разчистване на цялото тяло. Освен това усъвършенства действието на този орган и контролира киселинно-алкалния баланс в организма.

Следващият артикул е тиквата. Тя е не по-малко потребна. Съдържа витамин А, пектин и някои микроелементи.

5 хранителни добавки, които би трябвало да приема всеки

Според учените хората, които постоянно употребяват тиква, се възвръщат доста по-бързо от заболявания. Тиквата също има диуретичен резултат, само че не нервира бъбречната тъкан.

Трето място в листата с потребни артикули е гроздето, което съдържа огромно количество калий, написа zdrave.to.

Червената боровинка и кресонът, които съдържат витамини, микроелементи и също имат диуретичен резултат, също се предлагат от диетолози.