Мазнините са част от нашето ежедневно хранене. Дори когато спазваме

Мазнините са част от нашето всекидневно хранене. Дори когато съблюдаваме диета, не трябва да ги изключваме от менюто си. Важно е да знаем, че има няколко типа мазнини. Кои са те? Това са наситени, ненаситени, трансмазнини и холестерол.
Някои от тях имат редица изгоди за здравето, до момента в който с други би трябвало да...

Прочетете целия текст »