Мама губи четири размера рокля, след като смени торти и сладки лакомства с една конкретна храна
Майка описа по какъв начин е отслабнала и е свалила четири номера рокля - като яде къри.
Сонета Бонди, 39, изпълня, откакто похапна торти и сладки лакомства, които тя изпече за страничния си концерт. Но тя смъкна килограмите и спадна от размер 22 на размер 16, откакто заряза сладките изкушения за здравословно, домашно приготвено къри. Вместо да употребява олио в рецептите си, тя използваше вода и смени двойната сметана с обезмаслено кисело мляко.
Сонета сподели: „ Беше много елементарно, тъй като просто извадихме олио и използвахме леко запържено мляко или вода вместо това. Когато сложите лука в тигана, той просто не прегаря до дъното на тигана. Ние също бихме хвърлили всичко в тенджерата за постепенно готвене и по-късно го блендирали, когато завърши с готвенето, което е ужасно.
„ Също по този начин бихме заменили двойна сметана с обезмаслено кисело мляко – щяхме да го блендираме, преди да го сложим в кърито и щеше да излезе като двойна сметана. Ние просто използвахме елементарни решения. " Майк...
Прочетете целия текст »
