Мъжете диагностицирани с депресии са по-малко от жените, въпреки че

Мъжете диагностицирани с депресии са по-малко от дамите, макар че самоубийствата при тях са по-често срещани. Възможно ли е огромна част от депресиите при мъжете просто да не се разпознават? На този въпрос търси отговор изданието " Шпигел ", което прави доста в детайли изследване по тематиката, като беседва с разнообразни специалисти.

Оказва се, че депресията при мъжете се демонстрира по друг метод, нейните признаци постоянно са по-други от тези, които всеобщо се считат за типични. Ето за какво специалистите, с които разговорят публицистите от изданието, молят към това да се обърне повече внимание на диагностичните критерии и опциите за лекуване, съобразени с мъжете.

" Традиционните мъжествени модели за подражателство затрудняват мъжете да получат помощ при рецесии “, споделя Йоханес Венен, психотерапевт от Рендсбург.

Липата на положитлени страсти, вътрешното безпокойствие, нарушаванията на съня, неприятното въодушевление – всичко това може да са признаци на меланхолия, споделя Венен.

Мъжката меланхолия обаче има и втора страна: „ Забелязвам в практиката си, че депресията при мъжете се демонстрира повече посредством раздразнително, от време на време враждебно въодушевление и по-малко посредством меланхолия “, споделя Венен. Поведенческите ексцесии също могат да бъдат индикация:

" Когато мъжете пушат повече от нормално, пият алкохол или приказват за фитнес или полови ексцесии, постоянно мисля за меланхолия. "

Дълго време не се обръща внимание на типичните прояви на разрастваща се меланхолия при мъжете. Рисково шофиране, нощи на интоксикация - това се счита за изключително мъжествено, а в действителност е ранен сигнален знак за психологично заболяване.

Дори физическата болежка може да демонстрира страдаща душа. На доста мъже им е по-лесно да приказват за физическа болежка, в сравнение с за катрана в душата си.

Питър Кьолн управлява медицински център в Бремерхафен, който обслужва основно мъжки компании: корабостроителници, полиция, офшорна вятърна сила, строителство на самолети. „ Мъжете идват при нас не тъй като ги боли душата, а тъй като не се усещат добре физически: имат болки в раменете или гърба, оплакват се от киселини или нервиран корем, изпитват сърцетуптене или виене на свят “, споделя Кьолн пред " Шпигел ".

Въпреки че изпитват мощно вътрешно напрежение, те постоянно не осъзнават, че психическите проблеми се показват във физическо страдалчество.
" Тогава би трябвало да зададете доста хитри въпроси, с цел да разберете дали в действителност става въпрос за разтегнато сухожилие или болката демонстрира психическо претоварване и меланхолия. Понякога е задоволителен един елементарен въпрос: Как си другояче? “, споделя Кьолн.

Мъжете постоянно бъркат депресията си с лека отмалялост. Вечер изпиват още една чаша вино, с цел да се провиснал и още едно кафе заран, с цел да се разсънят. Помагат си с аспирин или енергийна напитка. Това са наблюденията на Хелън Хайнеман, създател на Хамбургския институт за предварителна защита на прегарянето.

„ Когато вътрешният огън изгори и вместо витална сила има единствено пепел, аз приказвам за меланхолия “, споделя Хайнеман.

Но какво кара мъжката душа да рухне? Добре знае се, че житейски събития и непредвидени обстановки могат да провокират психическа рецесия.

Други аргументи са неналичието на самопризнание на работното място, безработица и пенсиониране, разлъка с сътрудник, самотност - това са измежду типичните аргументи за меланхолия при мъжете.

Дори и потребността им от терапия да е огромна, трудността, което мъжете би трябвало да преодолеят, с цел да потърсят помощ, е гигантско предизивкателство пред тях.

При просветените мъже също гърмят изречения като " Ако имаш потребност от помощ, значи си слаб ", " Мога да се оправя самичък ", или " Не желая да бъда разпъван на кръст от психари ". Смята се, че мъжете, които мощно се разпознават с такива обичайни показа за неустрашимост, са изключително податливи на нетипични признаци на меланхолия, както и че тъкмо те е по-малко евентуално да потърсят помощ.

Ако мъжете имат свои " лични " признаци, разнообразни от тези на дамите, нуждаят ли се и от " мъжка " терапия? Науката споделя " да ".

Оказва се, че към този момент има и доста терапевти, които са се специализирали в лекуването на мъже.

" Работя с числа, данни и обстоятелства, мъжете харесват това ", споделя лекар Венен.

Той предлага на пациентите си приложения, които могат да употребяват и постоянно, вместо да седят един против различен в лечебната стая, Веннен избира да извежда клиентите си мъже на разходка на чист въздух: " За доста мъже е по-лесно, в случай че се раздвижат и се разходят в гората, по-късно да си поговорят. " Природата също е значим запас.

Хелън Хайнеман от Института за предварителна защита на прегарянето също счита, че мъжете по-лесно приказват за своя позор и болежка, когато не участват дами.

Какъв е пътят на лекуването?

По-голяма сензитивност към персоналните потребности е значима част от изцелението на душата. Йоханес Венен да вземем за пример предлага елементарни извършения за медитация и микропочивки. " Те оказват помощ на мъжете да се самоанализират сами себе си повече. Докато вършат пауза, те дават отговор на въпроса: Как се усещам сега? “

В семинарите на Хайнеман мъжете се учат да възстановяват силата си, като правят повече от нещата, които в действителност харесват.

" Мнозинството от хората схващат доста бързо какво е положително за тях. Решаващата стъпка тогава е да интегрират тези действия назад в живота си. Не е наложително да е изобразяване с акварел или йога ", споделя Хайнеман и прибавя:

" Когато запитвам мъжете в часовете си за консултация за техния „ мъжки час “, доста от тях са изобретателни – един е разпален по риболова, различен по „ Междузвездни войни “, трети избира да работи в градината или просто да зяпа през прозореца. Ресурсите са налице. Мъжете просто би трябвало да ги задействат. "

За някои хора обаче не е задоволително да пренастроят целите в живота си, просто да се заемат с ново занимание или да задействат още веднъж остаряло.

Данните красноречиво демонстрират, че при мъжете с депресии има проблем.

Процентът на самоубийствата внезапно нараства измежду тези на възраст сред 60 и 70 години, което допуска, че по-възрастните мъже са още по-малко способни да приказват за своите недостатъци и проблеми. Но даже измежду 15-годишните момчета процентът на самоубийствата е три пъти по-висок, в сравнение с измежду девойките. Това е индикатор, че младежите и възрастните мъже въобще не търсят помощ или я търсят прекомерно късно.

" Мъжете и младите мъже избират да бъдат пристрастени към опиат, в сравнение с към човек като терапевта, на който поверяват вътрешния си живот ", споделя и Франк Дамаш, психоаналитик.

Според него в най-хубавия случай мъжете приказват за burnout.

" Когато става въпрос за съществени положения като меланхолия или суицидни мисли, възрастните мъже избират да приказват за прегаряне. За да стане ясно разликата – дамите постоянно идват и просто желаят да приказват. При мъжете това съвсем в никакъв случай не се случва. "

Доктор Дамаш също счита, че мъжките душевен положения изискват по-различен метод. Според него безмълвните терапевти са противопоказни за мъжете, тъй като първата задача е те да бъдат " отключени ", което става с равносилен диалог.

Попитан за съвет, който би дал на сътрудници, другари и родственици, които желаят да насърчат мъжа към тях да потърси психотерапевтична поддръжка, доктор Франк Дамаш споделя: " Хванете го за ръка и го придружете непосредствено до консултацията. Не го оставяйте самичък в възходящата му изолираност, а интензивно го измъквайте оттова. "