Любопитно Изхвърлете тези храни от хладилника си Кои са най-вредните

Любопитно Изхвърлете тези храни от хладилника си Кои са най-вредните артикули, които всеки има у дома и с какво да ги заместим 20 ноември 2019, 07:49
Изхвърлете тези храни от хладилника си

„ Обичам те ”: Зодиите, на които им е най-трудно да го споделят

Световен ден на тоалетната: 5 аргументи да бъдем признателни

Джей Ло очарова с нова и друга фотосесия

Спасена от вихър катеричка не може да заспи без своето мече

Защо Маколи Кълкин стана дизайнер на „ радостни ” чорапи?

„ Кутията на пандора “ прати „ Славяни “ в лукса

Деси Цонева наподобява прелестно след раждането

редните храни могат да станат причинители на редица болести – диабет, цироза, както и да доведат до сърдечно-съдови проблеми. Въпреки че знаем какви са рисковете, не е елементарно да се откажем от тези изкушаващи храни. Някои от тях обаче са толкоз нездравословни, че е добре да понижим приема им или да ги изключим изцяло от менюто си.

ВИЖТЕ В ГАЛЕРИЯТА КОИ ХРАНИ ДА ИЗХВЪРЛИТЕ ОТ ХЛАДИЛНИКА СИ И С КАКВО ДА ГИ ЗАМЕСТИТЕ
Изхвърлете тези храни от хладилника си
Плодови млека

С усет на всевъзможни плодове – ягода, малина, праскова – тези подсладени млека съдържат огромно количество захар, която е извънредно нездравословна. Може да замените с нормално кисело мляко, комбинирано с пресни плодове и ядки.

Кетчуп

Когато броите калориите в новата си диета с ниско наличие на захар, може би не се замисляте за онази бутилка с кетчуп, която стои в хладилника ви. Но си представете, че една четвърт от нея е цялостна със захар - 4 грама на супена лъжица. Това може да промени вашето мнение. Изберете потребни и вкусни заместители като пресните домати или домашно приготвения доматен сос.