Любопитно 5 спорта, с които най-бързо се влиза във форма

Любопитно 5 спорта, с които най-бързо се влиза във форма ...

5 спорта, с които най-бързо се влиза във форма.

Любопитно 5 спорта, с които най-бързо се влиза във форма Комбинирани със здравословен хранителен режим, бързо ще ви помогнат да стегнете и тонизирате тялото за летния сезон Венелина Стоянова 13 юни 2019, 06:01 .a{fill:#fff;}.b{fill:#676767;}

5 спорта, с които най-бързо се влиза във форма
5 спорта, с които най-бързо се влиза във форма
Звезди и поп идоли на „Франкофоли” в Благоевград
Звезди и поп идоли на „Франкофоли” в Благоевград
Криско и приятелката му очакват бебе
Криско и приятелката му очакват бебе
Гришо впечатли фенките със снимка, искат го във филма
Гришо впечатли фенките със снимка, искат го във филма "50 нюанса сиво"
Как мазното и сладкото променят мозъка
Как мазното и сладкото променят мозъка
Мадона рекламира новия си албум с гола снимка
Мадона рекламира новия си албум с гола снимка
Къде отиде Ирина Шейк след раздялата с Брадли Купър
Къде отиде Ирина Шейк след раздялата с Брадли Купър
Цитатите от „Хайди”, които осмислиха детството ни
Цитатите от „Хайди”, които осмислиха детството ни

наближаването на лятото все по-често се спираме пред огледалото, критично оглеждайки тялото си, мислейки за банския костюм, който ще се облечем на морето или за някой баесейн.

Ако не сте особени любители на спорта, но пък искате да изглеждате добре, има физически активности, които максимално ще активират горенето на калории и ще ви накарат здраво да се поизпотите, пише Edna.bg.

Комбинирани със здравословен хранителен режим, бързо ще ви помогнат да стегнете и тонизирате тялото за летния сезон.

ВИЖТЕ 5-ТЕ СПОРТА, С КОИТО БЪРЗО ЩЕ ВЛЕЗЕТЕ ВЪВ ФОРМА, В ГАЛЕРИЯТА

Не забравяйте и за храненето

То е от изключително значение в случая, още повече, че искате за кратък период от време да се вталите.

Наблегнете на зеленчуците, рибата, изключете от менюто си пакетираните пълни със захар бисквити, бонбони, вафли, кроасани, газирано и сокове или така наречените бързи въглехидрати...

Контролирайте приема на плодовете и на захарта като цяло и пийте повече вода.
Кой е вашият спорт за влизане във форма?
Джогинг

Плуване

Упражнения

Тренировки във фитнеса

Групови тренировки

Гладуване :)

Резултати

Още съвети за добра форма вижте тук:

6 правила, които трябва да си наложите, ако искате да отслабнете

Мозъкът ни си избира "перфектно тегло" за нас

15-минутният трик на италианките за перфектна фигура

 Instagram.
Абонирайте се и прочетете първи "Непубликувано" и обзор на деня за 2 мин. АБОНИРАЙ СЕ Редактор: Венелина Стоянова Източник:      спорт отслабване добра фигура

Източник: vesti.bg