Кортизолът, който се отделя при стрес, е известен с това,

Кортизолът, който се отделя при стрес, е прочут с това, че задържа мазнините в тялото. " Когато се освободим от адренокортикотропния хормон, той провокира намаляване на равнищата на кортизол в организма. Това от своя страна препятства задържането на мазнини ", акцентира доктор Сулак.

Плачът, съвсем като потенето и уринирането, оказва помощ и при изхвърлянето на евентуално нездравословните отрови от организма, тъй че има повсеместен благоприятен резултат. Трябва да разграничаваме другите типове сълзи. Само тези, провокирани от страстите и напрежението, оказват помощ при намаляване. Сълзите от неспокойствие на окото нямат същия резултат. Според Пит Сулак най-полезно е да се плаче сред 19 и 22 ч., когато хората са в компанията на околните си. За стимулирането на процеса може да се гледа някой печален филм.