Колкото по-енергично върви човек, толкова по-голяма е вероятността да доживее

Колкото по-енергично върви човек, толкоз по-голяма е вероятността да доживее до 80-ата си годишнина. Този извод направиха японски учени, които организираха дълготрайно проучване, почнало още през 1997 година

Наръчник за хора в преклонна възраст

Те изследвали скоростта, с която се движат в всекидневието си група японци на възраст сред 60 и 80 година Оказало се, че колкото повече остаряват, хората от тестовата група стартират да се движат в всекидневието си с 5 до 10% по-бързо.

Колко бързо би трябвало да се движите, с цел да доживеете до 80 година четете в най-полезния здравен уебсайт Zdrave.to.