Когато ви заболят бъбреците, хората често се чудят защо. Всъщност,

Когато ви заболят бъбреците, хората постоянно се чудят за какво. Всъщност, доста общи привички засягат отрицателно този орган.
Бъбреците играят основна роля в тялото и функционалността му, освен посредством пречистване на кръвта и избавяне от отпадъчните артикули, само че също по този начин, те балансират равнищата на електролитните в организма, управляват кръвното налягане и подтикват производството на червени кръвни кафези.
Бъбреците имат способността да наблюдават количеството на телесните течности, концентрациите на електролити като натрий и калий, и киселинно-алкалния баланс на тялото. Те филтрират отпадни артикули от метаболизма, като карбамид от протеиновия метаболизъми пикочна киселина от ДНК разпада.
Лекарите са съставили лист на най-опасните за здравето на бъбреците привички. Този лист на водещите провокатори на бъбречни болести включва следните фактори:

Обезболяващи медикаменти
Нестероидните противовъзпалителни средства могат да бъдат спасението от болката, само че навикът да приемате медикаменти по предизвиква навреди на бъбреците: този филтър на тялото просто не може да се оправи с цялостно разчистване на съставените елементи на тези средства.

Сол
Опитайте се да консумирате по-малко сол, предлагат лекарите. Изобилието от сол в храната води до повишение на кръвното налягане, а за бъбреците това е същински удар.

Много месо
Злоупотребата с скотски протеини усилва киселинността на кръвта, което усилва риска от ацидоза - развой, при който бъбреците не се оправят с навременната екскреция на киселината. Месото не би трябвало да е повече от една четвърт от храната в чинията, би трябвало да ядете повече зеленчуци, плодове и зърнени храни.

Недостатъчен банкет на вода
Обикновената чиста вода без газ и захар би трябвало да съставлява 50% от общата течност във вашата диета. Ако тя е доминиран от пакетирани сокове и газирани питиета, както и многообразие от коктейли, бъбреците могат да пострадат.

Лош сън
Според учените функционалността на бъбреците се контролира от цикъла на съня и единствено задоволително дълъг сън им оказва помощ да се оправят с товара. Ако спите неприятно или малко, тогава бъбреците ви работят в режим "последни сили ".