Когато сте на почивка, на екскурзия или просто на ваканция,

Когато сте на отмора, на екскурзия или просто на почивка, сте склонни да пренебрегнете здравословния си хранителен режим и физическата интензивност. Но съгласно лекарите и диетолозите даже няколко дни пропуск в режима са в положение да опропастят напъните ви.Ето за какво по време на отмора би трябвало да се оп...

Прочетете целия текст »