Когато спазваме хранителен режим и спортуваме, иска ни се бързо

Когато съблюдаваме хранителен режим и спортуваме, желае ни се бързо да забележим резултати. За да бъдем в добра форма се изисква неизменност и самообладание. Ако на този стадий се придържате към някакъв режим, евентуално постоянно следите тежестта си на кантара.

Възможно ли е да отслабвате очевидно, само че килограмите...

Прочетете целия текст »