Когато се приберем след дълъг ден в работата, винаги трябва

Когато се приберем след дълъг ден в работата, постоянно би трябвало да мислим и за още неща, само че постоянно сме толкоз изтощени, че даже не можем да се сетим и какво да наготвим. 

То би трябвало да е освен бързо и вкусно, само че и потребно, тъй като не желаеме да вършим компромис със здравето си и изключително това на фамилията си.
Хранителните субстанции, от които се нуждае тялото при артрит
Артритът е тип заболяване, засягащо опорно-двигателния уред, най-много ставите. То постоянно е съпроводено от неразположения като болки, с...

Трябват ви сьомга, зехтин, обичани подправки и лимонен сок.

На дъното на тавичка сипете малко зехтин.

Поставете вътре филетата от сьомга с кожата надолу и поръсете с подправки (сол и черен пипер) и малко лимонен сок.

Сложете тавичката в авансово загрята на 180 градуса фурна и печете 12мин.
5 супер храни, от които можем да си набавим калций
Млечните артикули  са богати източници на калии. Но не всички могат да ги употребяват, заради обстоятелството, че е допустимо да имат непоноси...

Ако желаете рибата да има и лека коричка, не бързайте да изваждате рибата, а оставете още 2-3мин на вентилатор.

Ястието може да се комбинира с вкусна картофена салата, само че е отлично и просто по този начин.

Да ви е сладко!