Когато се опитвате да отслабнете, но сте заклети фенове на

Когато се пробвате да отслабнете, само че сте върли почитатели на палачинките

Необходими Продукти

● овесени ядки - 3 с.л.
● белтъци - 3 бр.
● канела - 1 щипка
● лой
● сушени плодове

Начин на подготвяне

Останали са ви белтъци и се чудите какво да ги вършиме? Не, не ги хвърляйте, тъй като това е рецептата за вас - приберете ги в хладилника и на идната заран си спретнете бърза и здравословна закуска!

В блендер или чопър сложете ядките, белтъците и канелата. Хубаво разбийте за 20-30 секунди.

В нажежен и намазнен тиган изсипете сместа.

По предпочитание прибавете от горната страна сушени плодове - боровинки, стафиди, може и сусам.

Готовата палачинка гарнирайте с мед. Тази закуска е подобаваща за хора, които постоянно спортуват.