Спиртните напитки добавят доста калории към диетата
Когато се опитваме да понижим тежестта си и да живеем здравословно, преди всичко са питателните диети. Все по-често желаеме да знаем хранителния състав на това, което одобряваме и несъмнено, неговата калоричност.
По-малко внимание като че ли обръщаме на напитките. А доста от алкохолните питиета са много калорични. Добре е да се знае, че не всички виновност, не всички питиета с висок градус, нито всички бири имат идентична калоричност. Например една чаша алено вино има калоричност варираща от 125 до 300 калории. Това е мъчно да се откри, тъй като производителите на алкохолни питиета не са задължени да афишират калориите или друга информация за питателните качества на напитката.
Предлагаме ви някои данни за енергийното наличие на най-популярните алкохолни питиета.
Бира вид Пилзнер, 350 мл. – 100 калории.
Светла бира вид Lager, 350 мл. – 170 калории
Червено вино вид Каберне Совиньон, изсъхнало, 150 мл. – 160 калории. калоричността на алените виновност варира сред 125 и стига до300 калории за една чаша при подсладените виновност.
Бяло вино, вид Ризлинг, изсъхнало, 150 мл. – 150 калории. При белите виновност калоричността варира сред 125 и 190 калории за една чаша при сухите и стига до 280 калории при подсладените.
Вино вид розе, изсъхнало, 150 мл. – 100 калории.
Газирано (тип Шампанско) вино, изсъхнало – 120 мл. – 110 калории
Текила, 50 мл. – 110 калории.
Уиски, 50 мл. – 120 калории.
Водка, 50 мл. – 105 калории
Джин, 50 мл. – 97 калории
Ром, 50 мл. – 96 калории
Както се споделя в рекламите, употребявайте на драго сърце и мярка.
