Когато имате цели две основателни причини да сготвите гювечета -

...
Когато имате цели две основателни причини да сготвите гювечета -
Коментари Харесай

Диетични гювечета с картофи и зеленчуци

Когато имате цели две основателни аргументи да сготвите гювечета - вкусни са и са диетични

Необходими Продукти

● картофи - 1 кг
● лук - 2 бр.
● червени чушки - 2 бр.
● зелени чушки - 1 бр.
● микс от зеленчуци - 1 пакет (грах, царевица, морков)
● домати - 1 буркан белени
● зеленчукова фалшификация - 1 с.л.
● бял пипер - на прахуляк
● червен пипер
● мащерка
● чубрица
● зехтин
● сол

Начин на подготвяне

Обелете, измийте и нарежете картофите на дребни кубчета. Лукът и чушките също нарежете на кубчета.

В огромна купа сипете всички зеленчуци и микса от замразените. Поръсете със зеленчуковата фалшификация, чубрицата, белия пипер, мащерка и малко червен пипер.

Полейте със зехтин и с лъжица объркайте хубаво. Във всяко гювече разпределете от омесените зеленчуци и прибавете от пасираните белени домати, можете да употребявате и пресни, в случай че имате.

Сипете по малко водичка, в случай че ви се коства, че доматите са малко, само че напълно мъничко, едвам се сварят картофите.

Печете гювечетата в умерена фурна до запичане.

Източник: recepti.gotvach.bg

СПОДЕЛИ СТАТИЯТА


Промоции

КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР