Разликата между загуба на килограми и загуба на мазнини
Когато хората се стремят да смъкват килограми, нормално желаят да изгарят мазнини. В реалност, когато смъкваме килограми, ние не изгаряме единствено мазнини, а и губим вода и мускулна маса от време на време. Всъщност, цифрите, които виждаме на кантара, не разкриват цялата истина.
Килограмите постоянно варират. Килограмите, които демонстрира кантара могат да бъдат разнообразни в другите дни, даже часове. Загубата на телесни мазнини обаче е по-дълъг развой.
pixabay
Загубата и качването на килограми варира нагоре и надолу, загубата на телесни мазнини е по-плавен и принципен развой. Това се дължи на обстоятелството, че килограмите зависят от доста неща, да вземем за пример в случай че пием вода и хапнем по-голяма порция, килограмите незабавно се повишават и обратното- в случай че не сме се хранили няколко часа, тежим по-малко. Телесните мазнини от своя страна не зависят нито от храна, нито от вода.
Килограмите постоянно варират. Килограмите, които демонстрира кантара могат да бъдат разнообразни в другите дни, даже часове. Загубата на телесни мазнини обаче е по-дълъг развой.
pixabay Загубата и качването на килограми варира нагоре и надолу, загубата на телесни мазнини е по-плавен и принципен развой. Това се дължи на обстоятелството, че килограмите зависят от доста неща, да вземем за пример в случай че пием вода и хапнем по-голяма порция, килограмите незабавно се повишават и обратното- в случай че не сме се хранили няколко часа, тежим по-малко. Телесните мазнини от своя страна не зависят нито от храна, нито от вода.
Източник: jenite.bg
КОМЕНТАРИ