Съставиха списък на „убийците” на младостта
Когато хората нямат воля да поставят задоволително грижи за себе си всекидневно, те обикновено подхващат крайни ограничения – подлагат се на пластични интервенции, когато ситуацията с тежестта им излезе отвън надзор.
Ако не желаете да остареете прибързано, изключете следните продукти от храната си, поучава рамблер.ру:
1. Алкохол
Употребата на алкохол е един от най-бързите и сигурни способи да остареете прибързано. Ако пиете всеки ден, изключително сладки коктейли, вашите колагенови нишки ще се разрушат, антиоксидантите ще изчезнат, а и черният ви дроб няма да ви е признателен. Резултатът е появяването на дълбоки бръчки с мрачен цвят, които няма да изчезнат даже при приложимост на безценен декор дьо загар. Горното обаче не важи, в случай че става дума за чаша вино, изключително в случай че е изсъхнало. Това е опция, която умерено можете да си позволите.
2. Захар
Чували ли сте за глюкозацията? Това е развой, който стартира след всеки изяден бонбон или поничка. Веднага щом захарта попадне в организма, тя се прилепва към молекулите на еластина и колагена, вследствие на което последните стават безполезни и престават да действат. За страдание, процесът е необратим и води до пораждане на дълбоки бръчки.
3. Сол
Едно от наложителните условия за младост е съществуването в клетките на кожата на задоволително вода. Солта обаче обезводнява и започва процеса на стареене. Резултат от използването на сол е изсъхване, разпределяне и посивяване на кожата. Трябва да се откажете от " бялата гибел ” последователно, само че вечно: първо намалете чипса, соленките и всички типове сухари, а след това престанете да слагате сол в салатите и другите ястия, изключително когато те не го изискват.
4. Енергийни питиета
Eнергията е един от признаците на младостта. Да, само че не тази, придобивана от нездравословните енергийни питиета. Всъщност те съставляват комбинация от ударна доза на сол, захар и кофеин. Този коктейл ще ви даде сили за час-два, само че по-късно ще се почувствате изморени. Енергийните питиета ще ви лишават освен виталитета, само че и младостта. Енергийната напитка и като заем с висока рента – връщате доста повече, в сравнение с сте получили.
5. Кафе
Кафето обезводнява организма, а това значи, че спомага за преждевременната поява на бръчки и остаряване на кожата. Освен това от кафето зъбите получават противен жълтеникав нюанс, което по никакъв начин не се асоциира с понятията за младост и хубост.
5. Рафинирано олио
Олиото се отличава с прекрасен жълто-златист нюанс и мирише добре. Но до момента в който тече процесът на пречистване, се отмиват както нездравословните, по този начин и потребните субстанции в него. В резултат получаваме растителна лой с добавки, които водят до напълняване. А също по този начин замърсяват кръвоносните съдове и затрудняват работата на сърдечно-съдовата система. А нерафинираният зехтин или лененото масло вършат тъкмо противоположното – усъвършенстват работата на организма и вършат кожата по-еластична.
6. Трансмазнини
За да има кожата здрав и юношески тип, е значимо да й се обезпечи обикновено кръвообращение: тогава клетките получават задоволително колиство О2 и потребни микроелементи.
Ако обаче в порциона ви се включат трансмазнини, кръвоносните съдове стартират да натрупват плака, а нивото на холестерол скача до небесата. Затова си коства да се откажете от пържените картофки, хамбургерите, маргарина, царевичните пръчици, пуканките за микровълнова и от всички типове бисквити, в това число и от шоколад, съдържащ " растителни мазнини ".
8. Тестени храни
Тестените храни водят до внезапно повишаване на нивото на глюкоза, въпреки че то се задържа високо за малко време. В резултат на това след половин час глюкозата пада още повече. Този развой кара организма да желае още захар и основава взаимозависимост към нея. Торти, пастички, понички, палачинки със сладко – всички сходни храни ви предизвикат да се храните погрешно и води до качване на килограми.
9. Пържени храни
Пържени картофки, крилца, бутчета или бекон – това е идеалната закуска за тези, които напират да се състарят прибързано. Това се случва поради обстоятелството, че пърженото унищожава клетките на колагена и придава изтощен тип на кожата. Ако желаете да хапнете нещо в действителност засищащо, по-добре е да изберете варени яйца, мюсли или други подобаващи каши, ядки и плодове.
Ако не желаете да остареете прибързано, изключете следните продукти от храната си, поучава рамблер.ру:
1. Алкохол
Употребата на алкохол е един от най-бързите и сигурни способи да остареете прибързано. Ако пиете всеки ден, изключително сладки коктейли, вашите колагенови нишки ще се разрушат, антиоксидантите ще изчезнат, а и черният ви дроб няма да ви е признателен. Резултатът е появяването на дълбоки бръчки с мрачен цвят, които няма да изчезнат даже при приложимост на безценен декор дьо загар. Горното обаче не важи, в случай че става дума за чаша вино, изключително в случай че е изсъхнало. Това е опция, която умерено можете да си позволите.
2. Захар
Чували ли сте за глюкозацията? Това е развой, който стартира след всеки изяден бонбон или поничка. Веднага щом захарта попадне в организма, тя се прилепва към молекулите на еластина и колагена, вследствие на което последните стават безполезни и престават да действат. За страдание, процесът е необратим и води до пораждане на дълбоки бръчки.
3. Сол
Едно от наложителните условия за младост е съществуването в клетките на кожата на задоволително вода. Солта обаче обезводнява и започва процеса на стареене. Резултат от използването на сол е изсъхване, разпределяне и посивяване на кожата. Трябва да се откажете от " бялата гибел ” последователно, само че вечно: първо намалете чипса, соленките и всички типове сухари, а след това престанете да слагате сол в салатите и другите ястия, изключително когато те не го изискват.
4. Енергийни питиета
Eнергията е един от признаците на младостта. Да, само че не тази, придобивана от нездравословните енергийни питиета. Всъщност те съставляват комбинация от ударна доза на сол, захар и кофеин. Този коктейл ще ви даде сили за час-два, само че по-късно ще се почувствате изморени. Енергийните питиета ще ви лишават освен виталитета, само че и младостта. Енергийната напитка и като заем с висока рента – връщате доста повече, в сравнение с сте получили.
5. Кафе
Кафето обезводнява организма, а това значи, че спомага за преждевременната поява на бръчки и остаряване на кожата. Освен това от кафето зъбите получават противен жълтеникав нюанс, което по никакъв начин не се асоциира с понятията за младост и хубост.
5. Рафинирано олио
Олиото се отличава с прекрасен жълто-златист нюанс и мирише добре. Но до момента в който тече процесът на пречистване, се отмиват както нездравословните, по този начин и потребните субстанции в него. В резултат получаваме растителна лой с добавки, които водят до напълняване. А също по този начин замърсяват кръвоносните съдове и затрудняват работата на сърдечно-съдовата система. А нерафинираният зехтин или лененото масло вършат тъкмо противоположното – усъвършенстват работата на организма и вършат кожата по-еластична.
6. Трансмазнини
За да има кожата здрав и юношески тип, е значимо да й се обезпечи обикновено кръвообращение: тогава клетките получават задоволително колиство О2 и потребни микроелементи.
Ако обаче в порциона ви се включат трансмазнини, кръвоносните съдове стартират да натрупват плака, а нивото на холестерол скача до небесата. Затова си коства да се откажете от пържените картофки, хамбургерите, маргарина, царевичните пръчици, пуканките за микровълнова и от всички типове бисквити, в това число и от шоколад, съдържащ " растителни мазнини ".
8. Тестени храни
Тестените храни водят до внезапно повишаване на нивото на глюкоза, въпреки че то се задържа високо за малко време. В резултат на това след половин час глюкозата пада още повече. Този развой кара организма да желае още захар и основава взаимозависимост към нея. Торти, пастички, понички, палачинки със сладко – всички сходни храни ви предизвикат да се храните погрешно и води до качване на килограми.
9. Пържени храни
Пържени картофки, крилца, бутчета или бекон – това е идеалната закуска за тези, които напират да се състарят прибързано. Това се случва поради обстоятелството, че пърженото унищожава клетките на колагена и придава изтощен тип на кожата. Ако желаете да хапнете нещо в действителност засищащо, по-добре е да изберете варени яйца, мюсли или други подобаващи каши, ядки и плодове.
Източник: novinite.bg
КОМЕНТАРИ