Когато говорим за здравословно хранене, се случва да се натъкнем

Когато приказваме за здравословно хранене, се случва да се натъкнем на легенди, които са не по-малко от тези, които съществуват за митичния воин Херкулес, пишат редакторите на ABC Fact.

Въпреки, че не са правилни, доста хора със илюзия имат вяра в тях. Някои от тях се базират на истини, само че заради липса на по-задълбочени знания, хората ги одобряват напълно безусловно, без да се замислят за детайлностите.

Ето някои от заблудите, които витаят в всеобщата визия на хората за здравословно хранене.