Рутината на сън на Кейт Мидълтън има поразителна прилика с тази на покойната кралица Елизабет
Кейт, принцесата на Уелс, съгласно известията следва прецизна рутина на съня, сходна на тази на починалата й баба-в-закон, кралица Елизабет II.
Казва се, че принцесата си ляга в леглото в 22:30 всяка вечер, с цел да се увери, че е добре отпочинала за кралските си отговорности на идващия ден. Бъдещата кралица-консорт също се радва на ранна вечеря към 18:00 ч., с цел да се увери, че се усеща комфортно, преди да заспи.
Тази рутина отразява тази на починалата кралица, за която беше известно, че си ляга едновременно всяка вечер, освобождавайки се от дежурство в 23:00 ч.
Експерт по съня по-рано твърди, че кралицата е съумяла да получи впечатляващите 8,5 часа сън на нощ, което попада в рамките на здравословния сън за възрастни в Обединеното кралство. Това е много удивително, като се има поради натовареният й график през цялото й ръководство.
Кралицата също обичаше да чете, преди да заспи, превъзходен метод да се отпуснете след под напрежение ден. Тя ставаше в 7:30...
Прочетете целия текст »
